Von Missverständnissen zu offener Kommunikation
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) mit Henrik Mainzer – für Paare, die ihre Liebe heilen und gemeinsam Wachsen möchten.
Die EFT-Methode
Emotionsfokussierte Therapie – der wissenschaftlich fundierte Goldstandard für Paartherapie mit nachweislich 70% Erfolgsrate
"Ihre Liebe ist nicht kaputt – sie braucht nur neue Muster und gegenseitiges Verständnis."
Henrik Mainzer
EFT-Therapeut & Paarspezialist
Warum EFT anders ist
Emotionale Sicherheit
Statt oberflächlicher Kommunikationstipps schaffen wir eine sichere emotionale Basis zwischen Ihnen.
Negative Zyklen durchbrechen
Wir identifizieren und verändern die destruktiven Muster, die Sie in Konflikte führen.
Bindung stärken
EFT fokussiert auf die Bindungsbedürfnisse – das Fundament jeder tragfähigen Beziehung.
Nachhaltige Transformation
70% der Paare berichten langfristige Verbesserungen, die über Jahre stabil bleiben.
Der 9-Schritte-Prozess
Ein strukturierter Weg von negativen Zyklen zu sicherer Verbindung – jeder Schritt baut systematisch auf dem vorherigen auf
Phase 1: De-Eskalation
Negative Zyklen identifizieren
Erkennen destruktiver Muster
Emotionen zugänglich machen
Verborgene Gefühle aufdecken
Problem neu definieren
Vom 'Du' zum 'Wir' Verständnis
Phase 2: Umstrukturierung
Primäre Emotionen identifizieren
Zugang zu echten Bedürfnissen
Neue Interaktionen fördern
Sichere Verbindung erleben
Positive Zyklen etablieren
Neue Muster einüben
Phase 3: Konsolidierung
Lösungen entwickeln
Praktische Alltagsstrategien
Neue Narrative schaffen
Ihre Beziehungsgeschichte neu schreiben
Stabilisierung & Integration
Veränderungen nachhaltig verankern
Typischer Therapieverlauf
Sitzungen
für nachhaltige Veränderung
Monate
durchschnittliche Therapiedauer
Erfolgsrate
wissenschaftlich dokumentiert
Henrik Mainzer
Ihr Paartherapeut
Qualifikationen & Expertise
Mein Weg zu Ihnen
Als approbierter Psychotherapeut mit Spezialisierung auf EFT begleite ich Paare dabei, aus festgefahrenen Konfliktmustern herauszufinden und eine tiefe, sichere Verbindung aufzubauen.
Meine Überzeugung: Ihre Liebe ist nicht kaputt – sie braucht nur neue Muster und einen sicheren Raum, um zu heilen. In meiner Praxis in Hamburg und online schaffe ich genau diesen Raum.
Die Kombination aus wissenschaftlich fundierter EFT-Methodik und systemischer Psychotherapie ermöglicht es mir, sowohl die emotionalen Bedürfnisse als auch die Beziehungsdynamiken ganzheitlich zu betrachten.
Mein persönlicher Ansatz
Jedes Paar ist einzigartig. Deshalb gestalte ich die Therapie immer individuell – angepasst an Ihre spezifischen Bedürfnisse, Ihr Tempo und Ihre Ziele. Mein Fokus liegt darauf, dass Sie sich verstanden und sicher fühlen.
Kosten & Investition
Transparente Preisgestaltung für Ihre Paartherapie – eine Investition in Ihre gemeinsame Zukunft
Paartherapie-Preise
Paartherapie ist immer eine Selbstzahler-Leistung und wird nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.
Erstgespräch (im Paar)
à 150 Minuten
Einzelsitzung (je ein/e Partner:in)
à 120 Minuten
Therapiesitzung (im Paar)
à 100 Minuten
Gerne besprechen wir in unserem Erstgespräch, welche Sitzungsform für Sie am besten geeignet ist und wie wir Ihnen bestmöglich helfen können.
Häufige Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen zur EFT-Paartherapie
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie ein persönliches Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob EFT der richtige Weg für Ihre Beziehung ist.
Kontakt
Adresse
Hamburg (Mansteinstraße 18) & Online deutschlandweit
Telefon
+49 176 31687843
kontakt@ndz-hamburg.de
Sprechzeiten
Mo-Fr: 8:00-18:00 Uhr
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Persönlich – lernen Sie uns kennen und finden Sie heraus, ob EFT der richtige Weg für Sie ist.
Oder rufen Sie uns direkt an:
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